Батончики мюсли

Мюсли являются разновидностью сухих завтраков, состоящих из хлопьев или зерна пшеницы, овса или ржи. Все это представлено в различных комбинациях.

Мюсли подразделяют на две группы. Первую можно приобрести в пакетиках в виде смеси сухофруктов и злаков, готовых к употреблению. Чтобы продукт был вкуснее, в него добавляют кефир, молоко или йогурт.

А что касается второй группы, то она появилась совсем недавно. Это батончики мюсли, рецепт приготовления которых требует наличия следующих ингредиентов: сухофруктов, фруктозного сиропа, меда, патоки и в некоторых случаях — шоколада.

Батончики мюсли имеют свои разновидности. Они отличаются друг от друга фруктовым наполнителем: банан, абрикос, яблоко, вишня, ананас и другие.

В чем же заключается польза батончиков мюсли? В батончиках мюсли содержится много минералов, клетчатки, полезных кислот, витаминов. Это прекрасный вариант сбалансированного и полноценного завтрака.

Батончики мюсли в своем составе не имеют холестерина, в их составе есть только растительные жиры с витамином Е и высоким уровнем жирных полиненасыщенных кислот. Этот продукт имеют высокую питательную ценность. Здесь содержится кальций, магний, витамины В и Е, железо, калий. Польза батончиков мюсли заключается также в том, что их можно употреблять практически с любыми жидкостями: соками, молоком, кофе, кисломолочными продуктами, чаем.

Батончики мюсли являются также отличным продуктом для тех, кто хочет снизить свой вес или просто иметь возможность его контролировать. В них много фруктозы.

Батончики мюсли хороши и тем, что в них низкое содержание чистого сахара и соли; этот продукт часто употребляют вегетарианцы — для них он просто незаменим.

Одним из недостатков батончиков мюсли является небольшое содержание в этом продукте витамина С, однако, его очень много в свежих овощах и фруктах. Поэтому, если употреблять батончики мюсли с фруктовым соком, например, то дефицит этого витамина вмиг восполнится.

Независимо от пола и возраста батончики мюсли можно употреблять без ограничений. Для детей старше 2-х лет этот продукт очень полезный.

Есть несколько способов употребления батончиков мюсли — либо в готовом виде, либо с молоком, или как добавка к десерту.

Батончики мюсли — это прекрасный способ за короткое время получить готовое блюдо здорового питания без любой кулинарной обработки.